疫情仍在请勿放松专题PPT党课

疫情仍在，请勿放松。这是我们当前面对的最重要的任务。新冠肺炎疫情已经给全球造成了巨大的损失，我们不能因为一时的松懈而让辛苦付出的成果付诸东流。我们要继续做好个人防护，遵守防疫规定，配合政府和医疗机构的工作，共同打赢这场没有硝烟的战争。以下是一些防疫小知识，希望对大家有所帮助。
1. 勤洗手。洗手是预防新冠肺炎最简单也最有效的方法之一。我们要使用肥皂或洗手液，并用流动水彻底洗净双手，尤其是在外出回家、接触公共物品、吃饭前后等场合。如果没有条件洗手，可以使用含酒精的免洗洗手液进行消毒。
2. 戴口罩。口罩是阻断病毒传播的重要屏障，我们要在公共场所、人员密集或密闭环境中正确佩戴口罩，避免直接接触他人的呼吸道分泌物。我们要选择符合国家标准的医用外科口罩或医用防护口罩，并注意更换和处理。
3. 保持社交距离。新冠肺炎主要通过飞沫和密切接触传播，因此我们要尽量减少不必要的外出和聚会，与他人保持至少一米的距离，避免握手、拥抱等亲密接触。如果有发热、咳嗽等症状，要及时就医，并主动告知医生自己的旅居史和接触史。
4. 注重通风。良好的通风可以有效降低空气中病毒的浓度，减少感染风险。我们要每天开窗通风数次，每次20-30分钟，保持室内空气流通。如果使用空调或暖气，也要定期开窗换气。如果外界空气质量较差，可以适当减少通风频次和时间。
5. 合理饮食。饮食是维持身体健康的重要因素，我们要多吃新鲜蔬果，补充维生素和微量元素，增强免疫力。我们要少吃油腻、辛辣、生冷的食物，避免影响消化和呼吸道健康。我们要注意食品卫生和安全，尽量避免购买和食用来自境外或国内中高风险地区的冷链食品。
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