夏天是溺水事故的高发季节,尤其是对于儿童和青少年来说,溺水是一种致命的危险。为了保护自己和他人的生命安全,我们需要掌握一些防溺水的基本知识和技能。以下是一些防溺水的要点:
1. 遵守防溺水的“四知”与“六不”。家长应该知道孩子去哪里、和谁一起、什么时候回来、做什么活动。孩子应该不私自下水游泳、不擅自与他人结伴游泳、不在无家长或教师带领的情况下游泳、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳、不到不熟悉的水域游泳、不擅自下水施救 。
2. 选择正规的泳池或安全的开放水域游泳。在下水前,要检查水域是否有警示标识、安全设施和救生员,要做好热身运动,要穿戴合适的漂浮装备或救生衣,要避免空腹、过饱或酒后游泳,要注意水温、水流和水深,要遵守游泳规则和指示 。
3. 时刻保持警惕和看护。在水中游泳时,要保持与同伴或家长的视线联系,要随时注意周围的环境和情况,要避免玩闹、打闹或互相挑衅,要及时休息和补充水分。在岸上看护时,要专心致志,不分心或离开,要及时发现并制止危险行为,要随时准备施救 。
4. 掌握基本的自救和他救方法。如果自己或他人不慎落水,要尽量保持冷静,不惊慌或挣扎,要屏住呼吸,让口鼻露出水面,要深吸浅呼,用手脚拂水维持平衡,向周围求救或向安全方向移动。如果发现有人溺水,要立即大声呼叫救援人员或拨打110报警,并寻找救生圈、木板、竹竿等抛向溺水者,趴在地上拉住溺水者,并进行心肺复苏等急救措施 。
5. 正确认识溺水的迹象和误区。真实的溺水是无声、快速的,而非“使劲扑腾、大声呼救”。当发现有人在水中出现以下迹象时,就可能是溺水:突然安静无声,嘴没入水中;手臂可能前伸,但无法划水向他人移动;在水中直立、不能踢腿;眼神呆滞或闭着眼睛;头后仰或前倾;如询问无反应。另外,不要认为会游泳就不会溺水,不要认为手拉手就能救起溺水者,不要认为带上游泳圈就能“保命”。
夏天是一个快乐而美好的季节,但也是一个充满危险和挑战的季节。我们应该珍惜生命,尊重自然,遵守规则,防患于未然。让我们共同努力,创造一个安全而愉快的夏天!
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