中国风24节气之寒露知识讲解PPT课件

寒露是二十四节气之一，每年10月8日或9日，太阳到达黄经195度时交节。寒露的意思是气温比白露时更低，晨晚略感寒意，地面上的露水更冷，有时会结成冰霜。寒露时节，南方秋意渐浓，北方已进入深秋或初冬。寒露节气反映了气候变化的特征，也是农事活动和传统习俗的重要依据。
寒露时节，人们应该注意养阴防燥，润肺益胃，适当多吃一些滋阴润燥的食物，如芝麻、莲子、百合、银耳等。此外，还要多饮水，少吃辛辣刺激的食物，避免上火。寒露时节也是赏菊花、吃螃蟹、钓鱼的好时光。菊花是寒露的代表花卉，有“菊始黄华”的说法。菊花不仅美丽，还有清热解毒、养肝明目的功效。螃蟹是寒露的美味佳肴，此时雌蟹卵满、雄蟹黄膏丰腴，肉质鲜美。钓鱼是寒露的乐趣之一，此时鱼儿都向水温较高的浅水区游去，容易钓到。
寒露是一个反映自然界变化和人文风情的节气。它告诉我们秋天已经深入，冬天即将来临。我们要根据气候变化调整生活方式，保持身心健康。

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