断舍离读书体会PPT模板

《断舍离》是一本由日本杂物管理咨询师山下英子所著的人生整理观念书籍。这本书教导我们如何通过整理物品来了解自己，放下对物品的执念，让生活更轻松舒适。我读完这本书后，深受启发，也开始实践断舍离的方法，收拾家里的杂物，整理内心的废物。我发现，断舍离不仅是一种收拾技术，更是一种生活态度和心灵修行。它让我重新审视自己与物品的关系，从关注物品转换为关注自我，思考什么是真正需要和适合的东西。通过断舍离，我感觉自己的环境变得清爽，心情也变得开朗，生活质量也有所提高。我觉得这本书非常值得一读，它可以帮助我们摆脱物欲和执念，过上自由舒适的生活。
书中提出了一种通过整理物品来了解自己、整理内心的混沌、让人生舒适的行动技术。断舍离的含义是：断绝不需要的东西，舍弃多余的废物，脱离对物品的执着。作者认为，断舍离不仅是一种收拾方法，更是一种生活态度和人生哲学。通过学习和实践断舍离，人们可以重新审视自己与物品的关系，从关注物品转换为关注自我，从而实现内心和外在的清爽和自由。
书中的“断舍离”是由三个字组成的，分别是“断”、“舍”和“离”。 “断”是指断绝不需要的东西，不再盲目地购买或者收藏无用的物品；“舍”是指舍弃多余的废物，把家里堆积的杂物清理出去，给自己留下更多的空间；“离”是指脱离对物品的执着，不再为了物质而忽略了自己的内心。
我觉得这本书对我有很大的启发，让我重新审视了自己与物品的关系，也让我反思了自己的生活方式和价值观。我发现自己以前很容易被物品所吸引，总想买一些看起来很好看或者很有用的东西，但是买回来之后却很少用到，甚至忘记了它们的存在。这些东西占据了我的空间，也占据了我的心智，让我感到焦虑和压抑。我意识到我需要改变这种状况，所以我开始尝试按照书中的方法进行断舍离。
我先从自己的衣柜开始，把所有的衣服都拿出来，然后一件一件地检查，问自己这件衣服是否真的需要，是否真的适合，是否真的舒服。如果答案是否定的，我就毫不犹豫地把它扔掉或者捐赠给别人。这样做之后，我发现我的衣柜里只剩下了一些我真正喜欢和常穿的衣服，而且每一件都能让我感到开心和自信。我觉得自己变得更轻松和清爽了。
接着，我又对其他的物品进行了同样的处理，比如书籍、文具、饰品、化妆品等等。每次断舍离之后，我都会感到一种莫名的快乐和满足，就像卸下了一层又一层的负担。我发现自己不再那么在乎物质上的拥有，而更在乎精神上的充实。我开始更多地关注自己的内心感受，更多地做一些有意义和有趣的事情，比如阅读、写作、绘画、瑜伽等等。我觉得自己变得更自由和自在了。
总之，《断舍离》这本书给了我一个全新的视角和方法，让我能够通过整理物品来整理自己的心灵，让我能够过上更简单而幸福的生活。我非常感谢山下英子老师分享了她的智慧和经验，也推荐大家阅读这本书，相信你们也会从中受益匪浅。
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