传统二十四节气立夏是夏季的开始,也是万物生长旺盛的时节。立夏的时间通常在每年的公历5月5日至7日之间,当太阳到达黄经45度时。立夏这一天,人们有许多风俗习惯,如吃鸡蛋、酸梅汤、斗蛋游戏等,寓意祈求风调雨顺、身体健康。立夏后,气温逐渐升高,雷雨增多,农作物进入茁壮成长阶段。立夏也是养生的重要时期,要注意饮食清淡、补充水分、防晒防暑。