小暑节气来临,炎炎夏日,烈日当空,我们要注意防暑保健知识。在这个时节,应多喝清凉饮品,避免暑热中暑;穿着宽松透气的衣服,同时避免长时间暴晒于阳光下;合理安排作息时间,避免午间高温时段外出活动。记得及时补充水分,不要等到口渴才喝水;多吃水果蔬菜,保持营养均衡;适度运动,但避免剧烈运动,以免增加身体负担。总之,在小暑这个炎热的季节,我们要时刻保护好自己,远离暑热的侵袭。这套小暑节气注意防暑知识PPT模板属于内容型,已包含实质内容,可直接使用!