曾仕强情绪管理讲义全集上册PPT课件

曾仕强情绪管理是一本由曾仕强教授编写的关于如何控制和调节自己的情绪的书籍。书中介绍了情绪的本质、功能和影响，以及如何利用正向思维、积极心态和有效沟通来改善自己的情绪状态。书中还提供了一些实用的方法和技巧，帮助读者在面对不同的情境和挑战时，能够保持冷静、理性和自信，从而提高生活和工作的质量和效率。曾仕强情绪管理是一本适合所有人阅读的心理学普及读物，它可以帮助读者认识和理解自己的情绪，培养和提升自己的情绪智商，以及学习和运用有效的情绪管理策略，从而实现个人成长和幸福。

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